полезный завтрак или диетический десерт за минут очень вкусно

ягода , греческий йогурт , мед натуральный , цветочное , овсяных хлопьев , фрукты , сахарная пудра

яйцо , греческий йогурт , кукурузная мука , разрыхлитель , банан , ореховая паста без сахара , мед

цельнозерновый хлеб , помидоры , сыр , чеснок , зелень , масло оливковое

яйцо , овсяных хлопьев , тертый сыр , сосиска

яйцо , перец болгарский , ветчина , сыр , укроп , лук зеленый , соль

яйца , помидор , грибочки шампиньоны , шпинат , сыр твердый , масло оливковое , соль

банан , инжир , авокадо , кэроб , финики , кокосовая вода

греческий йогурт , семена чиа , жидкий мед , фрукты

цельнозерновый хлеб , тунец , сельдерей , вареные яйца , авокадо , красная луковица , сметана , не острая горчица , свежая зелень , соль , перец

хлебцы , авокадо , сыр творожный , рыбка солёная , без нее , тоже очень вкусно

чиа , творог мягкий , ягода , подсластитель , хлебец карамельный kerner

творог , сметана , ягода , детское печенье