Полезный легкий завтрак - рецепты с фото

13

Быстрый и полезный завтрак 🥣

лаваш тонкий, молоко, яйцо, сыр легкий, отварное филе курицы

Женя Полякова @osokina_polyakova9175

14

Очень вкусный, полезный завтрак

лаваш, яичный белок, куриный рулет, помидор, легкий сыр, сметана, хреновины, зелень

Диана Bull

15

Полезный фруктовый завтрак

банан, киви, семена чиа, овсяных хлопьев, молоко

Маргарита

16

Омлет с болгарским перцем

яйца, перец болгарский, молоко, перец черный молотый, соль, масло растительное

Марина Юрчук (Рудь)

17

Овсяная каша с клубникой

хлопья овсяные "геркулес", молоко, сахар, клубника, масло сливочное

Людмила Трофимова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

18

Овсяная каша на сливках с клубникой

хлопья овсяные "геркулес", сливки, вода, сахар, клубника

Людмила Трофимова

19

Омлет с зелёным горошком в микроволновке

яйца, молоко, зеленый горошек, соль, перец, масло сливочное

Елена Агапова 🏃‍♂️

20

Яичница со шпинатом и сыром

масло сливочное, масло растительное, шпинат шайбочки, яйца, сыр пармезан, руккола, томаты черри

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

21

Овсяноблин с сыром и зеленью на йогурте

овсянка, соль, йогурт греческий, сода, сыр твердый, огурец, зелень

Наталья

22

Омлет со шпинатом

шпинат замороженный, яйца, молоко, соль, перец, топленое масло, сыр, икра

💕Аделина Брусова 💖

23

Тыквенная каша на молоке

тыква, рис длинозерный, молоко, соль 7 сахара, масло сливочное, млл кипяток

Viola Gleam

24

Овсяноблин с творогом, изюмом и курагой

яйцо куриное, овсяные хлопья, молоко, творог, сметана, изюм, сахарозаменитель, курага

Наталья