Полезный перекус витаминный смузи - рецепты с фото

Полезный салат

капуста белокочанная, морковь, яблоко, перец красный, йогурт не более

Наталья Пушкарева 📷📸

Очень полезный коктейль 🍹

мини банан, творог, геркулес, мед, молоко

Анастасия 🏃‍♂️

Паштет с авокадо. Полезный завтрак

авокадо, корень петрушки, укроп, сок, соль, сыр, батон

Наталья Платонова

Пирог с брусникой

тесто сдобное дрожжевое готовое, масло сливочное, сахар, брусника, крахмал кукурузный, яичный желток, молоко

Людмила Трофимова

Высокобелковый ужин

тунец, сыр, яйца

Ирина Ищенко. Амбассадор

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Салат овощной с сыром моцарелла

помидор, огурец, моцарелла, сельдерей, кинза, масло оливковое, зернистая горчица, сок лимона, соль, перец

Людмила Трофимова

Сырники с маком

творог в брикете, яичный желток, сахар, мука, мак

Анастасия Амбассадор

Бутерброды с салатом Чука и креветками

салат чука с ореховым соусом, багет, креветки королевские, масло оливковое, базилик

Людмила Трофимова

Бутерброды со скрэмбл и слабосоленой форелью

хлеб белый, форель слабосоленая, сыр сливочный, яйца, молоко, соль, перец, масло сливочное, масло растительное, петрушка измельченный

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Салат с креветками и помидорами

креветки, масло оливковое, чеснок, сок лайма, перец чили, салатный микс, помидоры, бальзамический уксус, соль, перец, бальзамический крем

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Завтрак за 5 минут мюсли с творогом

мюсли запечённые с орехом, изюм, творог крупно зернистый, семена льна молотые, кленовый сироп, ряженка

Виктория Кулакова

Винегрет с фасолью на ужин

свекла, морковь, картофель, фасоль, лук, масло растительное, укроп, соль

Анна