Полезный перекус витаминный смузи - рецепты с фото

Пудинг с чиа и клубникой

ряженки, чиа, клубника

Яковлева Яковлева

Омлет с тунцом

яйца, тунец в собственном соку, сыр творожный, листовой салат, соль, молотый перец

Sasha Maximkina

Фруктово-ягодный салат за 5 минут

спелый персик, спелый банан, клубника, черешня, греческий йогурт, семена чиа

Александра 🫐

Салат «весна»

огурец, томат, красная луковица, зелень, сыр фета, соль, масло оливковое

Александра 🫐

Мацони (мацун)

молоко, мацунь

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Легкий салат с морепродуктами

айсберг, морепродукты, сыр не жирный, авокадо, томаты черри, лимонный сок, масло оливковое, чеснок сушеный, прованские травы, соль

March

Груши, запечённые с творогом

груши, лимонный сок, корица молотая, творог, сметана, мед, измельченные орехи

@galinka_my_cookbook

ПП пирожное из слайсов

слайсовы "dr . cörner", творог, какао-порошок, сахарозаменитель, молоко

Наталья Юрьева

ПП салат с грудкой и ананасом

куриное филе, консервированные ананасы, яйца куриные, огурцы, сметана, масло оливковое, горчица, лимонный сок, соль

Anastasia

Тортилья с салатом

тортилья, авокадо, огурец, консервированная фасоль, оливки, шпинат, масло оливковое, сухие травы, копченая паприка, листы салата, соль

Юлия Молдованова ✈️

Омлет с шпинатом

яйца, шпинат, специи, авокадо, лимонный сок

Unifo0d

Бутерброд с авокадо и красной рыбой

хлеб, красная рыба, авокадо

ксения Юртаева