Полезный перекус из йогурта за пару секунд - рецепты с фото

49

Полезный напиток

банан, крыжовник, мед, имбирь, вода

Татьяна Панова

50

Полезный банановый смузи

молоко, овсяных хлопьев, банан, семена льна, семена чиа

Алина Диденко 🏃‍♂️

51

Хумус из нута

нут, чеснок, паприка, перец, зелень кинзы, лимонный сок, кунжут, масло оливковое, зира

Элеонора Пучина 🏃‍♂️

52

Энергетические батончики из овсянки

овсяные хлопья, орех грецкий, чернослив, банан, сок лимона

Готовим С Сашей🌱🌳

53

Козинаки из белого кунжута

белый кунжут, сироп топинамбура

лейла - Morninq_dew

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

54

Хрустящие чипсы из тыквы и картофеля

тыква сладких сортов, картофель, специи, пряность

Галина Р/Быстрая кухня

55

Бутерброды с пастой из зелени

яйца, чеснок, лук зеленый, сыр, сметана, специи

Наталья 🍀🍀🍀

56

Нежный молочный коктейль из кураги🍹

варёная курага, сметана, овсяное молоко

Елена

57

Салат из свёклы

свекла, сыр фета, листы салата, помидоры

Елена Шеремет

58

Теплый рулет из лаваша с творогом

лаваш, творог, кукурузный крахмал, яйцо, сахар, ванилин, кунжут

Илона

59

Полезные батончики из фиников

арахис, кунжутные семечки, финики, семена льна

dr_kulinar

60

Десерт из манго, семена чиа, кокосовой пасты

сочное манго - половинка, маракуйя, семена чиа, молоко, кокосовая паста, сахарная пудра

sasha_dzus