Полезный перекус из йогурта за пару секунд - рецепты с фото

1

Полезный перекус из йогурта за пару секунд

термостатный йогурт, жидкий мед, овсяные отруби, кунжут

Напоминалкин

2

Полезный высокобелковый перекус за 5 минут - сэндвич с тунцом 🐟

цельнозерновый хлеб, тунец, сельдерей, вареные яйца, авокадо, красная луковица, сметана, не острая горчица, свежая зелень, соль, перец

КАТЕРИНА

3

Самый полезный десерт или перекус

натуральный йогурт, малины, сахзам

Станиславна

4

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Пп бутерброды с намазкой из авокадо, тунца и красного лука

творог, яйца, отруби овсяные, клетчатка, сода, соль, специи, авокадо, тунец в собственном соку, лук красный, сыр творожный, перец черный молотый

Елена Кутилина 🌳

5

Хлебцы из гречки

оставшаяся " со вчера " гречневая каша, яйцо, рисовая мука, приправы, вода

Яна Кущ

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

6

Тофтет - паштет из тофу

шампиньоны, тофу, лук репчатый

Wife_na_kuhne

7

Десерт из моркови

морковь, сахар, корица, сок лимона

SVETA SVETIK

8

Рулет из лаваша с ветчиной и сыром

лаваш размером * 48 см, помидор, салат, сыр, ветчина из индейки, йогурт натуральный, горчица дижонская, соль

Алена Ляпустина

9

Творожная улитка из лаваша

бездрожжевой лаваш, сыр творожный, творог, сыр, зелень, соль перец приправы, яйца, йогурт, кунжуты льняные семечки

Елена Покрина

10

Рулетки из кабачка с творожной начинкой

кабачковый блинчик, творог, йогурт, чеснок, петрушка

Елена Покрина

11

Высокобелковый ужин

тунец, сыр, яйца

Ирина Ищенко. Амбассадор

12

Овсяный смузи с черносливом и курагой

овсяные хлопья, йогурт, чернослив, курага

Анастасия Амбассадор