Полезный перекус из йогурта за пару секунд - рецепты с фото

Полезный перекус из йогурта за пару секунд

термостатный йогурт, жидкий мед, овсяные отруби, кунжут

Напоминалкин

Полезный высокобелковый перекус за 5 минут - сэндвич с тунцом 🐟

цельнозерновый хлеб, тунец, сельдерей, вареные яйца, авокадо, красная луковица, сметана, не острая горчица, свежая зелень, соль, перец

КАТЕРИНА

Самый полезный десерт или перекус

натуральный йогурт, малины, сахзам

Станиславна

Пп бутерброды с намазкой из авокадо, тунца и красного лука

творог, яйца, отруби овсяные, клетчатка, сода, соль, специи, авокадо, тунец в собственном соку, лук красный, сыр творожный, перец черный молотый

Елена Кутилина 🌳

Высокобелковый ужин

тунец, сыр, яйца

Ирина Ищенко. Амбассадор

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Хлебцы из гречки

оставшаяся " со вчера " гречневая каша, яйцо, рисовая мука, приправы, вода

Яна Кущ

Тофтет - паштет из тофу

шампиньоны, тофу, лук репчатый

Wife_na_kuhne

Десерт из моркови

морковь, сахар, корица, сок лимона

SVETA SVETIK

Рулет из лаваша с ветчиной и сыром

лаваш размером * 48 см, помидор, салат, сыр, ветчина из индейки, йогурт натуральный, горчица дижонская, соль

Алена Ляпустина

Творожная улитка из лаваша

лаваш, сыр творожный, творог, сыр, зелень, соль перец приправы, яйца, йогурт, кунжуты льняные семечки

Елена Покрина

Рулетки из кабачка с творожной начинкой

кабачковый блинчик, творог, йогурт, чеснок, петрушка

Елена Покрина

Овсяный смузи с черносливом и курагой

овсяные хлопья, йогурт, чернослив, курага

Анастасия Амбассадор