Полезный перекус из йогурта за пару секунд - рецепты с фото

25

Смузи из киви, яблока и шпината

киви, банан, яблоко, шпинат

Анастасия Амбассадор

26

Рулет из лаваша с сёмгой

семга, листы салата, огурец, сыр творожный, лаваш тонкий

Юлия Пожарская

27

Булочки из гречки

мука зеленой гречки, псилиум, соль, разрыхлитель, сода, масло оливковое, вода, яблочный уксус

Юлия Луговая

28

Конфеты из сухофруктов и орехов

курага, финики без косточек, изюм, орех грецкий, лесной орех, кокосовая стружка, цветная посыпка, кунжут

Татьяна Лазарева .

29

Яблочный мусс из манной крупы

яблоко, вода, сахар, корица, манная крупа

Марина

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

30

Овсяное печенье из 2 ингредиентов! Без муки, без яиц, без сахара !🔥

спелый банан, овсяные хлопья долгой варки

Виталия

31

Медальоны из кабачка в духовке

молодой кабачок, мука, кукурузный крахмал, соль, паприка, сухой чеснок, базилик

Марина

32

Смузи из кабачка на ряженке с отрубями

молодой кабачок, огурчик, перец болгарский, чеснок, лук зеленый, ряженки, зелень, соль, перец, специи, отруби ржаные экструдированные

Галина Струкова (Пинчук)

33

Салат из зеленой редьки с огурцом и яйцом

редька зеленая, огурец, вареное яйцо куриное, зелень, сметана, соль, перец черный молотый

Галина Струкова (Пинчук)

34

ПП-батончики из хурмы и овсяных хлопьев

хурма, овсяные хлопья, масло сливочное, пшеничная мука, сахар

Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру

35

Салат из свеклы с сыром

свекла, сыр твердый, чеснок, соль, майонез

Ольга Базелева

36

Пудинг из семян чиа😋

семена чиа, молоко, дополнительные ингредиенты

Irina ✈️