Ребрышки BBQ
постная овсяная коврижка
Стандартный поиск нашёл 580 рецептов
овсяная мука , сода , корица , имбирь , какао , вода , сахар , мед , масло растительное
1 шаг
Татьяна Ряжских (Стрельцова)
кипяток , мед жидкий , сахар , мука , сода , масло растительное , варенье
6 шагов
1 час 20 мин
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
мука , вода , сахар , подсолнечное масло , какао , ванилин , разрыхлитель , изюм
6 шагов
1 час 20 минут
Анна
Также ищут:
овсянка , вода , яблоко , орех грецкий , сахар , соль , банан , корица
4 шага
15 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
мука , разрыхлитель , какао , горький шоколад , апельсиновый сок , вода , соль , сахар
3 шага
1 час
Станиславна
мука , сахар , чай , варенье , соль , ваниль , разрыхлитель , орехи
4 шага
Надежда Иванова -Амбассадор
вода , сахар , мед , масло растительное , мука , разрыхлитель , корицы , сухое молотое имбиря , кардамон , орехи , яблоко
3 шага
1 час 15 мин
Станиславна
довольно большее яблоко , вода , мука , сахар , порошок какао , сода , имбирь молотый , корица , масло растительное
6 шагов
The mood is in the food!
мука пшеничная , манная крупа , яблоки , морковь , сахар , корица , имбирь , цедра апельсина , разрыхлитель , масло растительное
3 шага
45 мин.
꧁Оксана꧂
мед , сахар , соль , чай , какао , разрыхлитель , мука , корицы , масло растительное
8 шагов
45мин.
Татьяна Засухина
овсяные хлопья долгой варки , вода , соль , яблоко , вишня из заморозки , мед
2 шага
20 минут
Светлана Миронова (Слисаренко)
печеное яблоко , сахар , масло растительное , кокосовая стружка , цельнозерновая мука , разрыхлитель , вяленая клюква , орех грецкий
2 шага
30-35 минут
Станиславна
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
