Ребрышки BBQ
постное болоньезе
Стандартный поиск нашёл 624 рецепта
лук , морковь , чечевица зелёная сухой вес , отварная фасоль , зелёный горошек заморозка , соль , зелень , специи , томатная паста , сливки
6 шагов
40 минут
Татьяна
вода , сахар , масло оливковое , кукурузный крахмал , пшеничная мука , разрыхлитель , чай
6 шагов
40 минут
Лукошко Рецептов
картофель , лук репчатый , перец болгарский , зелень лука , петрушка , соль , перец , сыр тофу
4 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Также ищут:
морковь , мука , сахар , сахарная пудра , масло растительное , разрыхлитель , цукаты , орех грецкий , изюм
6 шагов
20 минут
Наталья Михалёва ✔️ Амбассадор
капуста белокочанная , картофель , перец болгарский , помидор , морковь , лук репчатый , чеснок , вода , лавровый лист , перец черный молотый , соль , масло растительное , свежая зелень
11 шагов
1 час 10 мин
Светлана Лыжина / Амбассадор
картофель , масло оливковое , большая луковица , укроп сушеный , соль
4 шага
🌹Galina Nikitina👩🍳люблю готовить🍽
семена льна , вода , овсяные хлопья , овсяная мука , кукурузный крахмал , разрыхлитель , сахар , масло растительное , орех грецкий , горький шоколад , сахарная пудра , соль , сода
9 шагов
1 час
Елена Кутилина 🌳
крупа манная , сахар , соль , цедра лимона , вода , масло растительное , сода , сок лимона
7 шагов
Ульяна Рогулёва
свежевыжатый апельсиновый сок , цедра апельсина , масло растительное , мука , финики без косточек , орехи , мед , корица , сахарная пудра
6 шагов
Марина Инабекова ✔Старший Амбассадор Овкусе.ру✔
миндаль , яблоко , корица
5 шагов
30 минут
Евгения Бабатова ✨ Амбассадор
яблоки , финики , масло растительное , кукурузная мука , разрыхлитель
7 шагов
40 минут
Евгения Бабатова ✨ Амбассадор
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
