Сырный суп
постные картофельные котлеты с грибами
Стандартный поиск нашёл 31 рецепт
картофельное пюре , грибы , лук , панировочные сухари , масло растительное , соль
5 шагов
Lenochka Boyko
картофель , овсяных хлопьев , кипяток , репчатый лук , чеснок зубка , шампиньоны , соль , перец
5 шагов
Екатерина Климова
картофелина в мундире , лук , орех грецкий , черствый белый хлеб , чеснок , соль , перец , приправы , панировочные сухари , масло
3 шага
45 минут
Станиславна
Также ищут:
картофель , вода , лук , зелень , мука рисовая , масло оливковое
6 шагов
40 минут
Lana_M
хлопьев овсяные не быстрые приготовления , кипяток , лук , чеснок , картофель , сода , соль , приправы , здесь кавказская , панировочные сухари
5 шагов
Надежда
картофель , грибы , лук , мука , масло растительное , кипячи . воды , томатная паста , приправы , соль , сахар
6 шагов
Марина Корниенкова @tipomarifood
картофель , шампиньоны , большая луковица , чеснок , соль , перец , приправы , мука , масло растительное
7 шагов
LoveCooking.ru🏃♂️
картофель , шампиньоны , морковь , репчатый лук , мука , редис , чеснок , масло оливковое , петрушка , приправы "хреновина" , остро-сладкий соус , морская соль , перец черный
4 шага
Елена Машнич Сибирячка
картофель , мука , шампиньоны , лук , соль , лавровый лист , перец , укроп
8 шагов
Надежда
картофель , шампиньоны , мука , соль , перец , лук , масло растительное
4 шага
Prostowellness
картофель , лук , масло растительное , копечная паприка , крахмал с верхом , соль , перец черный , шампиньоны , чеснок , томатная паста , квашеная капуста
2 шага
Nataliya Mashika
картофель , манки , капуста , грибы , лук , масло растительное
10 шагов
Надежда
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
