Ребрышки BBQ
постный оливье с грибами с баклажанами и сыром тофу
Стандартный поиск нашёл 1,704 рецепта
картофель , морковь , консервированный горошек , грибы замороженные , огурец соленый , огурец свежий , баклажан , сыр тофу , соль , сахар , горчица , масло растительное , аквафаба , лимонный сок , лук зеленый
3 шага
1 час.
Дмитрий Глушков ✈
жидкость от консервированного горошка , соль , сахар , масло растительное , грибы , морковь , картофель , свежий огурец , маринованный огурец , горошек , лук , перец , зелень
4 шага
Отчаянная Французская Домохозяйка
картофель , морковь , грибы белые , лук репчатый , зеленый горошек , майонез , лук зеленый , укроп , соленые огурцы , свежий огурец , каперсы , масло растительное , жидкость , соль , сахар , горчица , лимонный сок
2 шага
Дмитрий Глушков ✈
Также ищут:
перец болгарский , тофу , лук , чеснок , шампиньоны , орех грецкий , петрушка , соевый соус , крахмал , майонез , соль , перец
5 шагов
1,5 часа
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Оливье - символ новогоднего застолья с советских времен. Найдите свой идеальный рецепт.
Перейти
КОЛЛЕКЦИЯ
копченый тоф , шампиньоны , натуральная красная фасоль , лук , майонез , масло растительное , сухарики
4 шага
Маришка
огурец , помидор , перец болгарский , маслины , красная луковица , соевый сыр тофу , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец , смесь средиземноморских трав
1 шаг
Любовь Завьялова
перец болгарский , лук , чеснок , шампиньоны , орех грецкий , петрушка , сыр тофу , соевый соус , крахмал , майонез , соль , перец
4 шага
45 минут
Станиславна
апельсин , тофу , руккола , кедровые орехи , соевый соус
3 шага
5 минут
Кристина Лавриненко
картофель , шампиньоны , лук репчатый , лаваш , перец черный , соль
8 шагов
Дневник Неплохой Хозяйки ✈️
консервированная фасоль , грибы , морковь , лук репчатый , огурцы маринованные , чеснок , соль , перец , зелень , масло растительное
5 шагов
Любовь Завьялова
орех грецкий , сушеные грибы , консервированная красная фасоль , масло растительное , белый винный уксус , горчица , зелень , молотый перец
3 шага
Александр - директор Овкусе
мука , вода кипяток , соль , масло растительное , тофу , шпинат , чеснок , перец черный молотый , специи
8 шагов
Дневник Неплохой Хозяйки ✈️
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
