пп бутерброды с форелью и брокколи

гречневые хлебцы, сыр творожный, слабосоленая форель, брокколи, семена кунжута

хлеб, сыр сливочный, огурчик, форель, петрушка

хлеб тостовый, форель слабосоленая, авокадо, сыр творожный, чеснок, оливки, лимонный сок, соль, перец

цельнозерновый хлеб, авокадо, слабосоленая рыбка, форель, семга, лимонный сок, соль

зерный хлеб, авокадо, сыр сливочный, форель слабосоленая, базилик

цельнозерновый хлеб, тунец в собственном соку, свежий огурец, томат, салат айсберг, майонез

хлеб бездрожжевой, тушеные овощи, нежирный сыр

куриное филе, яйца, темный хлеб, сыр, соль, перец

хлебцы, йогурт натуральный, банан, семя льна

несладкие сыроедческие хлебцы, авокадо, перец болгарский, помидоры, шампиньоны, лимонный сок, перец черный молотый

тостовый хлеб, слабосоленый лосось, свежий огурец, руккола, сыр сливочный, лимон

нерезанный хлеб, авокадо, обязательно мягкое, помидоры черри, лосось слабой соль