Ребрышки BBQ
пп постные оладьи
Стандартный поиск нашёл 32 рецепта
кукурузная мука , пшеничная мука , рисовое молоко , соль , сахар , разрыхлитель
3 шага
Viktory Duhanina
Также ищут:
Найдите вдохновение и новые идеи среди рецептов из сборника. 379 рублей
Купить сборник
ОНЛАЙН-ШКОЛА ОВКУСЕ
мука пшеничная цельнозерновая , вода , сода , масло растительное , соль , подсластитель , яблоки зеленые , корица молотая
7 шагов
40 минут
Светлана Власова Амбассадор 🔥
бананы , яблочный сок , приправы , долька свежий лимон , хлопья полбяные , мука пшеничная высшего сорта , масло растительное , разрыхлитель
4 шага
30 минут
Ekaterina Fedorinova ✈️
манки , вода , мед , какао , овсяных хлопьев , масло растительное , разрыхлитель , ванилин
3 шага
Анастасия Черноус
минеральная вода сильногазированной , мука , масло растительное , сахар , соль
6 шагов
Юлия Яковлева
кокосовая стружка , вода , масло кокосовое , ванилин , какао , подсластитель
2 шага
Marthaki_tsa🏃♂️
вода , свежая капуста , лук , морковь , картофель , консервированная кукуруза , соль , специи , зелень , помидорк , масло оливковое , сушеные крапивы , копченая паприка
5 шагов
🌹Galina Nikitina👩🍳люблю готовить🍽
Для теста: , ледяная вода , масло растительное , мука ! дополнительно понадобилось ложки , зависит от муки , соль , Начинка: , лук , шампиньоны , капуста , специи
11 шагов
Anastasia Iltyakova
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
