Пп с картошкой - рецепты с фото

49 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Прочитать о новинке

Курица запеченная с картофелем и овощами

бедро куриное без кости, картофель, брокколи, лук, помидор, перец сладкий, масло растительное, приправы универсальная, зелень укроп, петрушка, лук зеленый, розмарин, соль, перец, соевый соус, перец острый

Людмила Трофимова

Курица запеченная с картофелем и овощами

Рисовый суп на курином бульоне

куриный суповой набор, картофель, морковь, лук, рис, масло растительное, лавровый лист, перец душистый, специи сухая, соль, вода, зелень

Марина Юрчук (Рудь)

Картофель с баклажанами

картофель, баклажан, помидоры, соль, перец черный молотый, смесь итальянских трав, сыр твердый, вода, лимонный сок

Lana_M

Овощи тушеные

молодой картофель, капуста цветная, куриные ножки, лимонный сок, укроп, чеснок сушеный, соль, перец черный молотый, вода

Lana_M

Салат с редиской. Летний салат

редис, укроп, масло растительное, сахар, уксус, соль, перец

Анастасия🇷🇺Амбассадор

Картошка в духовке с сёмгой

семга, картофель, масло оливковое, соль, зелень, паприка

Irina Sivagatulina

Укропные сырники с цукини

укроп, цукиня, плотный жирный творог, сыр фета, яйцо, мука, соль, перец черный, топленое масло, сметана, абхазская аджика

Катерина

🙌Пицца в микроволновке

сметана, яйца, маргарин, сахар, соль, сухие дрожжи, кетчуп "гриль меню", свежие помидоры, лук зеленый, др . зелень, фарш из варёного мяса с молодой картошкой, сыр пармезан « parmesan dolce granto, маслины, перец черный, др . специи

lana💚💛💚

Курица в маринаде

курица, розмарин, горчица, паприка, соль, чеснок, подсолнечное масло, карри, гранулированный чеснок, кориандр, майоран, перец, масло подсолнечное

@mama_si_kings

Голень индейки с овощами

голень индейки, картофель, морковь, чеснок, сметана, соль, специи

Ирина Мартьянова

Буррито с сыром, помидором и зеленью на мангале (можно на сухой сковородке)

сыр твердый, помидоры, лаваш, чеснок, соль, перец, перец острый, кинза, укроп, или начинка

Евгения Рыжкова 🌳

Буррито с сыром, помидором и зеленью на мангале (можно на сухой сковородке)

Также ищут:

Борщ с куриной грудкой

грудка куриная, картофель, морковь, лук репчатый, пастернак, свекла, капуста белокочанная, соль, перец, кориандр, куркума, тмин, паприка, лимонная кислота, сахар, зелень, лавровый лист

Марина Юрчук (Рудь)

Дальше

1 2 3 4 5

Пп с картошкой

Картофель — универсальный ингредиент, который можно вписать даже в правильное питание (ПП), если знать секреты его приготовления. ПП с картошкой — это не миф, а вкусная реальность, если выбирать полезные способы обработки и сочетать её с правильными продуктами. Картофель богат калием, витамином С и клетчаткой, особенно если готовить его в кожуре. Запечённый, отварной или приготовленный на пару, он станет отличной основой для диетических блюд. Главное — избегать избытка масла и тяжёлых соусов. Попробуйте сочетать картошку с овощами, зеленью, нежирным мясом или рыбой — такие комбинации сохраняют баланс БЖУ и делают блюдо сытным. Например, запечённый картофель с розмарином и чесноком или лёгкий салат с отварной картошкой, огурцами и йогуртовой заправкой — отличные варианты для ПП-меню. Хотите разнообразить рацион без вреда для фигуры? Экспериментируйте с картофелем: добавляйте его в овощные рагу, готовьте диетические драники из цуккини или запекайте с творогом и зеленью. Вкусно, полезно и без чувства вины! Откройте для себя картошку по-новому — сытно, полезно и без лишних калорий. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!