Пп ужин обед перловка с овощами и фаршем - рецепты с фото

25

Тилапия с овощами и 🌿 зеленью

замороженное филе тилапия, приправы, пергамент, сметана, патиссоны, огурец, помидор, салатные листы лолла роса, верхушка петрушка, белый кунжут

Александра Карелина🏃‍♂️

26

⚜️«Пряная рыбка в пергаменте с гарниром из булгура и овощей». ПП

филе рыбы, булгур с овощами, большая луковица, помидор, масло оливковое, соевый соус, чеснок, сладкое чили соус, пергаментная бумага, специи

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

27

Котлеты с овощами (жареные и на пару)🔥

фарш, кабачок, помидоры, лук, чеснок, перец болгарский, морковь, зелень, соль, перец, манная крупа

Олеся Киреева

28

«Гречаники ПП с овощами в сметанно- томатном соусе»

мясной фарш, отварная гречневой крупа, морковь, лук, зелень, чеснок, томат - пасты, сметана, острый кетчуп, соль, хмели- сунеля, чесночный перец, базилик, масло оливковое

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

29

«Маффины без муки с овощами, ветчиной и сыром на скорую руку». 😋👩🏻‍🍳😍

хлеб, ветчина, тертый сыр, замороженные овощи, масло оливковое, репчатый лук, зелень, яйца, соль, специи

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

30

⚜️“Рюмочки из кабачков ПП”. Быстро, просто и очень вкусно 🤤

молодой кабачок, мясной фарш, свежий помидор, нежирная сметана, тертый сыр, масло оливковое, специи, зелень

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

31

Перловка с печенью и кабачком в томатном соусе

перловая крупа, печень, кабачок, лук, томатная паста, масло растительное, соль, специи

Елена Деменёва

32

Гречневая лапша с овощами, салатом, кунжутом и отварным яйцом 🍜

соб отварная, порция, помидор, микс салата, яйцо, черный кунжут, морская соль, базилик, горчичное

Маргарита

33

Макароны с фаршем. А-ля паста ПП

макароны твердых сортов, фарш куриный, лук репчатый, морковь, перец болгарский, масло оливковое, специи, соль, перец, зелень

Наталья

34

Макароны с фаршем. А-ля Болоньезе пп🍝

фарш телячий, макароны, большое перец, помидоры, одна луковица, соль, специи, вода

Светлана Власова Амбассадор 🔥

35

Тефтели с перловкой и томатами🥰 Рецепт-ПП в духовке 💣

фарш, перловка, яйцо, лук, томаты, томатная паста, вода, соль, специи

Юлия ППешечка 😘

36

Пп картофельные трубочки с фаршем

очищенный картофель, фарш индейки, мука, лук, нежирный сыр, яйца, соль, специи

Polina Antonova