Проращивание семян - рецепты с фото

Мука из семян чёрного кунжута

семен

Svetlana.indiana_rp

Крекер из семян льна

семена льна, семена подсолнечника, кунжут, соль, вода, мука ржаная

Елена Панькина ✈ Амбассадор

Крекеры из семян льна

семена льна, семена подсолнечника, семена кунжута, соль, вода, мука

Юля Сальникова

Булочки из зелёной гречки, пшенки и семян льна

зеленая гречка, пшенка, семена льна, топленое масло, вода, псиллиум, морская соль, сода, лимонный сок

Гульнар Кадырова-Шайхиева

Каша из семян амаранта

амарант, вода, масло сливочное, морковь, репчатый лук, приправы, соль

Михаил Бурмин

Паштет из семян подсолнечника

семечки подсолнечника, укроп, шпинат, сок лимона, масло горчичное, чеснок, перец черный, куркума, сироп топинамбура, вода

Татьяна

Весенняя перезагрузка - смузи из тыквы, грейпфрута и семян чиа

банан, тыквы размером с бананом, грейпфрут, семена чиа, вода, мед

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Десерт из манго и семян чиа

семя чиа, кокосовое молоко, подсластитель, спелое манго

Людмила 🇷🇺

"Чёрная икра" из семян чиа

семена чиа, вода, соевый соус, нори, масло растительное

rimma🏃‍♂️

Пудинг из хурмы и семян чиа

хурма, семена чиа, творог мягкий, сироп топинамбура, молоко растительное, мюсли

Татьяна

Пудинг из семян чиа😋

семена чиа, молоко, дополнительные ингредиенты

Irina ✈️

Пудинг из семян чиа и льна с фруктами

семена чиа, семена льна, вода, какао, орех грецкий, молотые семена подсолнечника, молотые семена кунжута, мед, банан, малины

Алёна