avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Паштет из семян подсолнечника
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Паштет из семян подсолнечника

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна
Универсальный паштет, который может превратиться в соус для салата. #паштет #веган...
15 минутс

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
585
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры52 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
9 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Семечки подсолнечника 100 г
  • Укропа 1 пуч.
  • Шпинат
  • Сок лимона 40 мл
  • Масло горчичное или оливковое 2 ст. л.
  • Чеснок или 2 зуб 1/2 ч. л.
  • Чёрный перец
  • Куркума
  • Сироп топинамбура 1/2 ч. л.
  • Вода 50 мл

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
В блендер отправляем все ингредиенты, добавляем воду, если хочется соус более жидкий сделать то добавляем постепенно ещё немного воды доведя до нужной консистенции. Взбиваем до однородности, тщательно пробивая массу.
2
Можно намазать паштет на нутовый хлеб. https://ovkuse.ru/recipes/16088551 Приятного вам аппетита ❤️.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями