Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Паштет из фасоли и семечек
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна
Люблю я намазки разные на хлеб, сегодня приготовила из фасоли так как как раз отварная...
30 мин.
много
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
179
0 %
9 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
17 г
0 %
4 г
0 %
6 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Лук 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Кабачок 550 г
- Фасоль белая отварная 400 г
- Семечки подсолнечника 80 г
- Соль
- Зелень петрушки
- Перец чёрный
- Куркума
- Чеснок молотый сушеный
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Лук режем, морковь трём на тёрке, обжариваем, добавляем нарезанный кабачок и немного водички и тушим до готовности на медленном огне.
2
Фасоль можно взять готовую в банке, а можно отварить заранее и убрать в морозилку, по необходимости доставать и размораживать. Семечки хорошо промыть или замочить в воде на пару часов.
Тушёные овощи отправляем в чашку, к ним добавляем фасоль и семечки, зелень, соль и специи. Блендерим погружным блендером до пюре состояния и раскладываем по баночкам. Как остынет убрать в холодильник. Хранится 72 часа, но это так вкусно что обычно съедается раньше🤗.
3
Приятного вам аппетита ❤️.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841740
Эмоции 43
Подарите автору эмоцию!
15
6
9
13
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
