Закуска из печени трески на Новый год
простая и вкусная постная солянка с креветками
Стандартный поиск нашёл 30 рецептов
креветки замороженные , лук , морковь , соленый огурец , томатный сок , вода , масло растительное , чеснок , сок лимона , зелень , соль , перец
5 шагов
Маруся
баклажан , перец болгарский , помидор , перец острый , чеснок , копченая паприка , масло растительное , соль
11 шагов
Вкусная кухня. Простые рецепты
вареное яйцо , лук зеленый , огурец свежий , редиска , соль , укроп свежий , кефир
5 шагов
10 минут
Галина Сова
Также ищут:
кабачок , яйца куриные , мука пшеничная , соль , перец
3 шага
30 минут
Elena Маликова
Несмотря на ограничения, такое меню может быть удивительно разнообразным и праздничным.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
масло сливочное , мука , сахар , вода , орех грецкий , корицы , мед , сахарная пудра
2 шага
Дневник Неплохой Хозяйки ✈️
яйца куриные , консервированная кукуруза , майонез , зелень , соль
6 шагов
АнСтяШа
баклажаны , перец зеленый , масло растительное , помидоры , чеснок , соль
1 шаг
40 мин
Сильва
кабачок , свежий помидор , чеснок , майонез , масло растительное
2 шага
1 час
Ксюша👩🏻🍳 ✈
баклажан , морковь , перец болгарский , лук , чеснок , сахар , уксус , теплая кипяченая воды , масло оливковое , соль
5 шагов
Наталья @nat__kob
свекла , хлеб , чеснок , сметана , соль , рыбка на ваш вкус
4 шага
Galina🌳
сыр плавленный , укроп , петрушка , чеснок
1 шаг
🌸Инна Зайкина🌸
картофель , майонез , сыр , чеснок
5 шагов
Яна Парфенова
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
