Рис с овощами для худеющих - рецепты с фото

Плов с рыбой

рыбное филе, рис, вода, морковь, лук – луковицы, зира, перец черный, соль, куркума сухая, масло растительное, кинза

Светлана Блажкив

Плов с фаршем (Panasonic-10)

рис пропаренный - мультстакан, фарш говяжий, стручковая фасоль замороженная, лук, морковь, приправы, вода - мультстакан, масло растительное, зелень

Юлия Устименко

Очень простой заливной пирог для любой несладкой начинки

сайра в масле, рис, яйца, майонез, зелень, соль, специи, капуста, грибы, масло оливковое

Елена Ульянова

Ленивые голубцы для детей

фарш свино-говяжье, яйцо, капуста, лук, рис, соль, перец, томатная паста

Леночка Свистуненко (Попова)

Салат "Рукавички для Снегурочки"

рис варёный длинно зерновой, отварное куриное филе, лук репчатый, яблоко, яйца, майонез, капуста краснокочанная, сыр

Лавруша))

СБОРНИК

Как варить рис?

Как правильно варить рис, чтоб он получался рассыпчатым, ароматным и вкусным?

Смотреть рецепты и советы

Рисовые котлетки с соусом из кабачков

рис, тертый пармезан, чеснок, свежие белые хлебные крошки, бульон куриный, яичный желток, вино белое сухое, масло оливковое, лук, грибы сухие, перец острый, сметана, кабачок, мука, масло растительное

Ирина

Плов с курицей и грибами в мультиварке

филе куриное, шампиньоны, рис – мультистакана, лук репчатый, морковь, чеснок, масло подсолнечное, приправы, куркума, перец черный молотый, соль

Ирина

Суп с фрикадельками

говядина, корень петрушки, морковь, натёртая на тёрке, лук, помидор, картофель, свежий зеленый горошек, перец красный, лавровые листы, соль, перец черный молотый, фарш говяжий, рис

Ольга Никитина, редактор Овкусе✅

Итальянский салат с мидиями

рис рубин, мидии замороженные, сельдерей черешковый, лук репчатый, перец сладкий, чеснок, масло оливковое, лимонный сок, перец свежемолотый, тимьян, соль

Светлана

Ленивые голубцы с рисом и фаршем

фарш свино-говяжье, яйцо, капуста, лук, рис, соль . перец, томатная паста

Надежда

Сочные куриные котлеты с кабачком и рисом

куриное филе, кабачок, рис, морковь, лук репчатый, яйцо, зелень, петрушка, соль, перец, мука

Ксюша Фоминых

Салат с крабовыми палочками «Шарлотка»

консервированная кукуруза, палочки крабовые, вареные яйца, помидор, вареный рис, сметана, майонез, перец черный молотый, крем-сыр филадельфия, яйца, петрушка, мука, крахмал, разрыхлитель, соль, лук зеленый, граната

Надежда