Рис с овощами для худеющих - рецепты с фото

Фаршированный перец куриным фаршем

перцы, морковь, лук, фарш куриный, рис, масло растительное, соль, перец, зелень, помидор

zolotaiatania

Паэлья с морепродуктами, рецепт с фото

рис, мидия, помидор, морской гребешок, кальмар, шафран, маслины, соль, перец черный, лук, лимон, креветки

Александр - директор Овкусе

Обжаренные замороженные овощи

овощи, соль, масло оливковое, приправы

Рататуй Тимурович

Куриные голени, запечёные с розмарином, чесноком и копчёной паприкой 🍗🌿🧄🌶(пп-обед)

куриные голени, соевый соус, масло оливковое, чеснок, свежий розмарин, копченая паприка, кориандр, куркума, смесь молотая перцев, соль

Светлана 🌳

Кускус как гарнир. Завтрак или обед за 5 минут

крупа, кипяток

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

СБОРНИК

Как варить рис?

Как правильно варить рис, чтоб он получался рассыпчатым, ароматным и вкусным?

Смотреть рецепты и советы

Ризотто

арборио, кабачок, лук, чеснок, томат, бульон куриный, укроп, соль, перец, моцарелла

Lana_M

🇹🇳 Felfel mehchi (Фелфел мехчи) фаршированные перцы

перец сладкий, фарш говяжий, лук, тертый сыр, яйца, петрушка, кориандр, молотый чили, перец черный молотый, соль, ледяная вода, масло оливковое, томатная паста, перец чили, чеснок, харисс, вода

Анна

Индейка с баклажанами

филе индейки, лук, морковь, перец болгарский, перец чили, большой баклажан, помидорка черри, томатная паста, кипяток, масло растительное, сахар, соль, зелень

Лана Вкусная

Рассыпчатый булгур на гарнир

булгур, вода, масло растительное, соль

Марина Юрчук (Рудь)

Куриное филе с томатами

куриное филе, томаты в собственном соку, морковь, репчатый лук, перец болгарский, чеснок, соль, молотый перец, соевый соус, прованские травы

Ольга Никитина, редактор Овкусе✅

Вок по домашнему с курицей

паста, филе курицы, огурец, морковь, соевый соус, салат айсберг, кунжут, масло подсолнечное, перец черный, соль, чеснок

maia_gruzinka 🏃‍♂️

Салат с фунчозой

креветки, лапша, лук, чеснок, кинза, лимонный сок, кунжутное масло, соевый соус, перец болгарский, кунжут, карри

Александр - директор Овкусе