Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП-тефтели
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nastya Kapp
Идея для ПП-обеда: Тефтель + стручковая фасоль тушеная с овощами + морковка по-корейски.
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
16 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
30 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фарша 250 г
- Риса 250 г
- Тертая морковь
- Помидор, нарезанный кубиками
- Горчица
- Томатная паста
- Лук репчатый
- Зелень
- Оливковое масло
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Перемешиваем фарш с рисом, формируем тефтели и тушим вместе с остальными ингредиентами.
2
Стручковую фасоль можно потушить с болгарским перцем и морковью.
3
Приятного аппетита! Питайтесь правильно!
В моем инстаграм-аккаунте вы найдете еще больше рецептов: https://www.instagram.com/nastya.kapp/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812044
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
