Стандартный
Премиум поиск
Горбуша в кляре
горбуша стейки, яйца, кефир, мука, соль, перец черный, сухой укроп, масло растительное

Людмила

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
11 /
🔒
Что это?
Рыба на пару с рисом в мультиварке
рыба, рис, вода, соль, перец, приправы, масло растительное, масло сливочное

femidamama🌳

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
5 /
🔒
Рыба в овощной подушке с рисом
филе хека, мука, масло оливковое, перец болгарский, кабачок, помидоры, лук, морковь, чеснок, итальянские травы, соль
Ирина

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
5 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.

Ужин, мидии в сливочном соусе, с рисом!!!🍲#рыба#вторые блюда
мидии, сливки, специи, чеснок, рис

люба🌳 ✈️

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
13 /
🔒
Карп запечённый с рисом и грибами в духовке. Рыба в духовке. Очень вкусно!
карп, соль, сок лимона, рис, лук, грибы, морковь, масло подсолнечное, майонез, сыр

РЕЦЕПТЫ НА ВЫБОР

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
9 /
🔒
Красная рыба, тушёная в сметанном соусе с бурым рисом
стейк рыбы, лук, чеснок, масло растительное, бурый рис, соль, перец черный, паприка, сметана, вода

Nelly

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
9 /
🔒
Жареная рыба с рисом и битыми огурцами
готовый угорь в соусе унаги, огурец, рис, кунжут, лук зеленый

Алексуткина Ольга

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
11 /
🔒
Рыбные котлеты с рисом в томатном соусе
фарш минтая, лук, морковь, томаты, мука, соус томатный, молоко, белый хлеб, рис

Книга Ольга

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Рыба с рисом и овощами
рыба, рис, капуста цветная, брокколи, молоко, морковь, лук, соль, перец

Люда

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
2 /
🔒
Также ищут:
Форель с рисом в мультиварке
рыба, рис, соль, специи

Татьяна Чумутина

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
7 /
🔒