Стандартный
Премиум поиск
Рыба, запечённая с овощами в духовке
стейки красной рыбы, фасоль стручковая, тыква замороженная, сыр, соль, специи, лук, соевый соус, томатная паста

Натали Бурлакова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Что это?
Соте из баклажанов или Капоната по-сицилийски
баклажаны, маслины, лук, орех грецкий, помидорный соус, сыр фета, масло оливковое, базилик, соль, перец, сахар, яблочный уксус

Ульяна Шевченко

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
16 /
🔒
Рыба запечённая с макаронами
макароны, филе рыбы, помидор, яйца, сыр, чеснок, соль

Yuliya Yuliya Yuliya ✈

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
8 /
🔒
Картофель с рыбной начинкой и креветками | Закуска для пикника
картофель, соль, оливковое, свежая зелень, соленая красная рыба, сметана, вареные креветки

Юлия Трефилова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
9 /
🔒
Котлеты из горбуши с брокколи и кабачком
горбуша филе, брокколи, кабачок, яйца, чеснок, соль, перец, масло растительное

Алла Кочетова (Максимец)

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
8 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.

Котлеты из щуки со свининой и зеленью
щучье мясо, свиная поджарка, молоко, лук, яйца, подсохший белый хлеб, молотая паприка, петрушка, перец, соль, прованские сушеных трав

Евгений

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
13 /
🔒