салат очень полезный из свежей свеклы и овощей

капуста , свекла , яблоко , морковь , лук , зелень , соль , специи , масло растительное

помидор , огурец , ростки маша , лук зеленый , дижонская горчица , соевый соус , лимонный сок , масло растительное

свекла отваренная , морковь , чеснок , майонез , соль , перец

капуста св , свекла отварная , морковь , лук , яблоко , сок лимона , сахар , соль , масло растительное

свекла , чернослив , черный сладкий кишмиш , орехи , грецкие , кедровые , масло растительное , соль , перец

свекла отварная , сыр пармезан , лук зеленый , яйца вареные , перец , соль , майонез , чеснок

баклажан , перец болгарский , огурец , куриное филе , сыр , майонез , масло подсолнечное , соль

краснокочанная капуста , морковь , белая фасоль , зелень , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец , сахар песок

кабачок молодой , шампиньоны , соль

манго , авокадо , огурцы , салат айсберг , шпинат , очищенные семена тыквы , малина , свежевыжатый апельсиновый сок , лимонный сок , имбирный сок , подсластитель либо сахара , соль , крахмал

помидор , лук зеленый , укроп , петрушка , портулак огородный , молодые листы свеклы , соль , масло горчичное

свекла , мандарин , спелое авокадо , сыр сливочный , салатные листы . в принципе , но очень здесь будет вкусно с рукколой . я брала романо , руккола