Овощной салат
салат с цукини
Стандартный поиск нашёл 880 рецептов
колбаса вареная, отварные яйца, маринованные цукини, патиссоны, морковь, консервированный горошек, отварной картофель, лук, чеснок, перец черный молотый, соль, майонез
Анна Ревенко
4 шага
цукини, шампиньоны, моцарелла, лук, масло растительное, руккола, соль, перец, сахар, уксус, кипяток, масло оливковое, горчица семечками, мед, сок граната
Евгения
7 шагов
цукини, креветки, шпинат, моцарелла, соль, перец, чеснок, масло растительное, майонез, дижонская горчица
30 минут
Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
5 шагов
Также ищут:
цукини, салатный микс, сыр фета, тыквенные семечки, масло оливковое, яблочный уксус, зернистая горчица
Svetlana Dakhova
6 шагов
свелы, морковь, картофель, лук, соленый огурец, заменить маринованные кабачки, масло не рафинированное, соль
Юлия
4 шага
цукини, кукурузы, томаты черри, нарезанные на четвертинки, авокадо, нарезанные кубики, базилик, мелко нарезанное, масло оливковое, чеснок, мелко нарезанный, соль, перец
15 минут
Разумное Человечество
6 шагов
кедровые орехи, смесь цукини, кабачки, соль, натертая лимонная цедры, лимонный сок, чеснок, мелко нарезанный, свежая мята, нашинкованная, свежая петрушка, масло оливковое
15 минут
Разумное Человечество
5 шагов
цукини, перец болгарский, чеснок, укроп, масло растительное, соль, сахар, уксус, лавровый лист, перец черный горошек
Оксана
6 шагов
цукини, нектарины, миндальный орех, чеснок, мята, уксус бальзамический, масло оливковое, мед, горчица, соль, перец черный молотый, паприка молотая, острый молотый перец
20 мин
Оксана
3 шага
свекла, морковь, баклажан, цукини, квашеная капуста, лук зеленый, растительный маасл, соль, сахар, винный уксус, горчица, перец черный молотый
1 час 20 минут
Елена Макарова / Амбассадор
9 шагов
багет, листы салата, шампиньоны, помидорка черри, молодой кабачок, страчателла, лимонный сок, масло оливковое, зерновая горчица
30 минут
Алексуткина Ольга
3 шага
цукини, батат, авокадо, кейла, чеснок, семена кунжута, бальзамический уксус, масло оливковое, соль, перец, листы петрушки
Юлия
3 шага
Салаты с цукини. Пошаговые рецепты с фото
Цукини — это разновидность кабачка, но с более нежной мякотью и меньшими семенами. Цукини богаты витаминами (С, В1, В2, РР, А), минералами (калий, кальций, фосфор, железо, медь, магний), клетчаткой, антиоксидантами и другими полезными веществами. Они низкокалорийные и легко усваиваются. Регулярное употребление цукини помогает улучшить пищеварение, укрепить иммунитет, поддержать сердечно-сосудистую систему, улучшить зрение и состояние кожи.
Салаты с цукини — вкусные и полезные блюда. Цукини хорошо сочетаются с различными ингредиентами, такими как помидоры, огурцы, сладкий перец, морковь, сыр, зелень, различные заправки и специи. Благодаря этому существует множество рецептов салатов с цукини на любой вкус.Традиционные и классические: например, салат из цукини с помидорами и оливковым маслом или салат с цукини и огурцами.
Праздничные: цукини можно добавить в праздничные салаты с курицей, ветчиной, креветками или другими ингредиентами.Нежные: с добавлением мягкого сыра, например, феты или моцареллы.
Экзотические: с добавлением авокадо, манго, тропических фруктов или других необычных ингредиентов.Полезные: с добавлением зелени, орехов или пророщенных зёрен.
Вегетарианские: без мяса или рыбы.Низкокалорийные: с низкокалорийными заправками, например, с йогуртом или лимонным соком.
В мировой кухне существует множество необычных и вкусных рецептов салатов с цукини. Например, в итальянской кухне цукини часто добавляют в пасту с томатным соусом или ризотто, а в японской кухне их подают с имбирём и кунжутом. В китайской кухне цукини обжаривают с чесноком и соевым соусом, а в индийской кухне — с тмином и карри.Попробуйте приготовить разные виды салатов с цукини для себя и своих близких. Вы можете поделиться своими рецептами с друзьями и близкими, чтобы они тоже могли попробовать эти вкусные и полезные блюда.
