Салат с отварным куриным филе, цукини-гриль и маринованным луком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Любовь
Ингредиенты
- репчатого лука 1 головка
- красного лука 1 головка
- отварного куриного филе 200 грамм
- цукини 1
- Заправка:
- Соевый соус
- Растительное масло
- Уксус
- Сахар
- Соль
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Цукини нарезать кружочками, слегка присолить и сбрызнуть растительным маслом. Обжариваем без масла на сковороде-гриль.
2
Красный лук нарезаем кольцами и слегка мнем рукой.
3
Репчатый лук нарезаем колечками, заливаем кипятком на пару минут и сливаем. Добавляем чуть-чуть соли, сахара и уксуса. Даем постоять 5 минут.
4
Куриное филе отварить и разделить на волокна.
5
Готовим заправку: соединяем растительное масло, соевый соус, соль, сахар, уксус. Все ингредиенты по вкусу. Но нужно учитывать, что лук мы мариновали немного предварительно. Все тщательно перемешать.
6
Лук и отварную курочку сбрызнуть заправкой и перемешать. Немного заправки оставить для цукини. Уложить цукини по кругу и полить оставшейся заправкой. Сверху перчим салатик.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91260
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
4
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!