Салат с шпинатом - рецепты с фото

917 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат «фантазия»
шпинат свежий, перец болгарский, авокадо, морковь, томаты черри, яйцо, йогурт натуральный, сок лимона, соль, базилик
recipe-author-avatar
🥑🥑Mila Jeremic🥑🥑
Салат «фантазия»
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат «Райский»
шпинат свежий, яйцо отварное, помидор, огурец, грейпфрут, сыр, кукуруза, йогурт натуральный, сок лимона, соль, семена чиа
recipe-author-avatar
🥑🥑Mila Jeremic🥑🥑
Салат «Райский»
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат свекла-тыква-авокадо
тыква, свекла, авокадо, кедровые орехи, масло оливковое, бальзамический уксус, сок лимона, шпинат, соль морская, перец
recipe-author-avatar
Yarovikov Andrey
Салат свекла-тыква-авокадо
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат изумруд
шпинат, кориандр, укроп, листы мяты, лук зеленый, яйца, масло сливочное, масло растительное, соль, барбарис, крем сыра, граната
recipe-author-avatar
Gulnar_ile 🏃‍♂️
Салат изумруд
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат "Рубиновый салют"
свежий огурец, зерно граната, свежие шампиньоны, грудка куриная, шпинат, масло оливковое
recipe-author-avatar
Светлана Терещук (Щелканова)
Салат "Рубиновый салют"
recipe-author-avatar
40 РЕЦЕПТОВ НА ЛЮБОЙ ВКУС
Оригинальные блюда с огурцами
Здесь вы не найдёте банальных рецептов. Только оригинальные сочетания и неожиданные текстуры.
Оригинальные блюда с огурцами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овощной салат
помидор, огурец, половинка луковицы, перец болгарский, шпинат, капуста белокочанная, перышко зеленый лук, петрушка, укроп, зеленый горошек, зубочко чеснок, лимонный сок, масло оливковое, соль
recipe-author-avatar
Людмила
Овощной салат
award-icon award-icon award-icon award-icon
Клубничный салат "Радость"
руккола, шпинат, зеленая гречка, клубника, сок, капли бальзамические уксуса, льняное масло
recipe-author-avatar
Екатерина
Клубничный салат "Радость"
award-icon award-icon award-icon award-icon
Быстрый салат
куриное филе, шпинат, огурец, сыр, соль, перец, масло оливковое, французская горчица
recipe-author-avatar
елена 🏃‍♂️
Быстрый салат
award-icon award-icon award-icon award-icon
Самый простой и полезный салат
листы рукколы, шпинат, репа, сыр, кедровые орехи, соль, масло оливковое
recipe-author-avatar
Анна @az_live100
Самый простой и полезный салат
award-icon award-icon award-icon award-icon
Табуле - восточный салат
киноа, черри, авокадо, шпинат, лук зеленый, огурец, большая петрушка, лимон, масло оливковое, смесь перцев, соль
recipe-author-avatar
Лена Сыроежкина
Табуле - восточный салат
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат греческий
томаты черри, сыр фета, оливки черные, огурец свежий, перец сладкий, шпинат, микрозелень, Для соуса:, виноградное масло, кедровый орех
recipe-author-avatar
Formula_of_food
Салат греческий
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат «Мини»
шпинат, перепелиные яйца, помидоры черри, перец болгарский, моцарелла, соль, перец, чеснок, масло оливковое
recipe-author-avatar
Анюта
Салат «Мини»

Салаты с шпинатом. Пошаговые рецепты с фото

Шпинат — это очень полезный листовой овощ, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами. Он обладает нежным вкусом и мягкой текстурой, поэтому шпинат часто используют в кулинарии в качестве ингредиента для различных блюд. Вот некоторые из особенностей и полезных свойств шпината: шпинат содержит витамины A, C, E и K, а также железо, магний, кальций и другие минералы; он способствует улучшению зрения и укреплению костей; шпинат помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака; шпинат является низкокалорийным продуктом, поэтому он подходит для диетического питания. Существует множество рецептов салатов со шпинатом: от традиционных до более необычных и креативных. Вот несколько советов, которые помогут вам приготовить вкусные и полезные блюда: Шпинат можно сочетать с различными ингредиентами, такими как овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи и сухофрукты. Попробуйте добавить шпинат в салаты с овощами, такие как помидоры, огурцы, морковь или авокадо. Для заправки салатов со шпинатом можно использовать оливковое масло, лимонный сок, йогурт или сметану. Шпинат также можно использовать в качестве основы для смузи или коктейлей. Попробуйте приготовить салаты с шпинатом по нашим рекомендациям, поделитесь рецептами с друзьями и насладитесь вкусом, пользой и легкостью этого блюда!