Салат Оранжевая киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Гичева 🌳
Ингредиенты
Киноа свареной 100 гр
Шпинат 2 горсти
Тыква 50-100 гр
Орехи грецкие 2 ст.л
Заправка:
Сок лимона, 1/2
меда, 1 ч.л.
оливкового масла, 1 ст.л.
соль, перец
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Киноа отварить
2
Тыкву испечь в духовке кусочками, я пекла на 200 гр с вентиляцией 20 минут.
3
Шпинат промыть, подсушить, нарезать или порвать руками
4
Для заправки соединить компоненты и хорошо размешать
5
Собираем салат и заправляем.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812021
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
Когда тыкву запекаем, надо ли сбрызгивать маслом и посыпать пряностями?
14 апреля 2019 г.
Ответить
Салат получается интересный, я сама не ожидала такого вкуса 🙂
14 апреля 2019 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!