салат тунец в овощах диетический без масла и майонеза

консервированный тунец, помидоры, сладкая кукуруза, листы салата, лук зеленый, оливки, соль, перец

отварные яйца, тунец в собственном соку, огурец свежий, кукурузы, лук зеленый, укроп свежий, соль, йогурт греческий, горчица, яичный желток, масло оливковое, соевый соус, мед, лимонный сок

смесь « белая дача тоскана, тунец в оливковом масле, помидоры черри, маслины, сербская брынза, соль, перец, масло оливковое

перепелиные яйца, помидоры черри, тунец в собственном соку, огурец, маслины без косточек, листы салата, масло оливковое, соль

шпинат, тунец в собственном соку, перец болгарский, авокадо, маслины без косточек, сок лимона, масло оливковое, соль

капуста пекинская, яйца, тунец, маслины без косточек, Заправка:, лимонный сок, соевый соус, масло оливковое, готовая горчица в зернах, чеснок

масло оливковое, дижонская горчица, лимон, анчоусы, листы салата, консервированный тунец, помидоры черри, перепелиные яйца, фасоль стручковая зеленая, я взяла на пару готовую в банке, молодая картошка, я не брала, оливки без косточек, лук репчатый

консервированный тунец, резины шампиньонов консервированые в соку, соленые огурцы, редиски свежая, лук зеленый, масло оливковое, специи, вместо масла я соус а "1000 островов"

тунец в собственном соку, авокадо, яичный белок, маслины без косточек в рассоле, греческий йогурт, горчица, розовая соль

тунец без масла, салат в горшочке, укроп, соль, масло оливковое, огурец, маслины, помидоры черри, яйца куриные

чечевица отварная, красный лук, тунец, помидоры черри, авокадо, микросалат красный редис, отварные яйца, лимон, масло оливковое, бальзамический уксус, перец черный, соль, сушеный петрушка с чесноком

тунец, кокосовое молоко, рис, капуста пекинская, салат ромэн, салат айсберг, маринованный имбирь, грейпфрут, зеленый чай, перец чили, лук зеленый, кунжутная семячка, перец черный молотый, соль, масло оливковое, кунжутное масло, соус терияки