Салат тунец в овощах диетический без масла и майонеза - рецепты с фото

руккола, картофель, лук красный, яйца отв, фасоль стручковая отварная, тунец свежий, помидоры черри, оливки-маслины, анчоусы, масло оливковое, соевый соус, лимонный сок, горчицы- всё смешать

каша злаков, яичный белок, ягода, овощной салат, помидор, огурец, салат айсберг, перец болгарский, лук красный, клетчатка, груша, йогурт до, тунец замороженный заменить на другую рыбу, гречка, овощи на пару, кабачок, соцветия брокколи, капуста цветная, сырники, творог в брикете до, манки, мука, яичный желток, подсластитель, тунец на пару

хлеб, лаваш, тунец, крабовое мясо, сыр твердый, сыр сливочный, брынза, яйца, помидор, перец болгарский, красная фасоль, авокадо, петрушка, зеленый салат, майонез, сметана

консервированный тунец, салат, яйца сваренные в крутую, маринованные огурцы, майонез, лаваш

рыба, авокадо, вкусный помидор, соль, масло оливковое, кунжутное масло, соевый соус, лимон, секретный ингридиент