Стандартный
Премиум поиск
Нисуаз
руккола, картофель, лук красный, яйца отв, фасоль стручковая отварная, тунец свежий, помидоры черри, оливки-маслины, анчоусы, масло оливковое, соевый соус, лимонный сок, горчицы- всё смешать

Наталья ГраНатка

Меню на сутки 1500 калорий
каша злаков, яичный белок, ягода, овощной салат, помидор, огурец, салат айсберг, перец болгарский, лук красный, клетчатка, груша, йогурт до, тунец замороженный заменить на другую рыбу, гречка, овощи на пару, кабачок, брокколи, капуста цветная, сырники, творог в брикете до, манки, мука, яичный желток, подсластитель, тунец на пару

Евдокия Астанкулова

5 вкусных бутербродов
хлеб, лаваш, тунец, крабовое мясо, сыр твердый, сыр сливочный, брынза, яйца, помидор, перец болгарский, красная фасоль, авокадо, петрушка, зеленый салат, майонез, сметана

Irina

Ролл с тунцом
консервированный тунец, салат, яйца сваренные в крутую, маринованные огурцы, майонез, лаваш

Валерия Изотова

Закуска из сырой рыбы с авокадо
рыба, авокадо, вкусный помидор, соль, масло оливковое, кунжутное масло, соевый соус, лимон, секретный ингридиент

Margarita
