avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с тунцом и консервированной фасолью
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Салат с тунцом и консервированной фасолью

Рецепт с фото пошаговый

Автор IRYNA
Захотелось сделать салат без майонеза, вот и пригодился тунец в собственном соку и...
15 минут
6 порций
5

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
7 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Консервированный тунец 1 бан.
  • Консервированная красная фасоль 1 бан.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Огурец свежий 1/2 шт.
  • Томат (если черри, тогда 6 шт) 2 шт.
  • Для заправки:
  • Горчица русская 1 ч. л.
  • Горчица французская 1 ч. л.
  • Лимонный сок 2 ст. л.
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Соль и специи по вкусу

Шаги приготовления

25
человек планируют готовить
1
Тунец размять вилкой, но не сильно, добавить лук репчатый, нарезанный полукольцами.
2
Добавить фасоль, огурец, нарезанный кубиками и помидорки черри, разрезанные пополам (если обычные помидоры, то нарезать крупными ломтями.
3
Сделать заправку и полить соусом салат, немного перемешать и оставить в холодильнике на 20-25 минут. Приятного аппетита всем!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
4
5
7
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5