avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с консервированным тунцом и фасолью
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с консервированным тунцом и фасолью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
premium
#готовимвместе #академия Быстрый, вкусный, полезный, простой и лёгкий салат на скорую...
15 минут
6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тунца 1 бан.
  • Фасоль красная консервированная 1 бан.
  • Луковица 1
  • Свежего огурца 0,5
  • Помидор 2 шт.
  • Заправка:
  • Русская горчица 1 ч. л.
  • Французская горчица 1 ч. л.
  • Лимонный сок 2 ст. л.
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Соль и специи по вкусу

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Подготовить ингредиенты. С фасоли слить жидкость (её не выливать, можно приготовить вкусный и полезный майонез) и выложить её в салатник. Тунец поломать крупными кусочками, добавить к фасоли.
2
Луковицу и огурец порезать мелкими кубиками, помидоры крупно. Всё сложить в салатник.
3
Приготовить заправку, полить салат.
4
Перемешать, проверить на соль, поперчить. Разложить по порционным салатницам. Приятного аппетита! Если вам понравился мой рецепт и вы приготовите по нему - мне будет очень приятно получить фотоотзыв! 🤗 🌹 🤝
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 48
Подарите автору эмоцию!
17
7
10
14
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями