салатовый смузи

авокадо , творог , миндаль , шпинат , кефир

ягода , салатный лист , киви

орех грецкий

баклажаны , соль , перец , масло оливковое

зелень укропа , петрушка , сельдерей , лук зеленый

орех грецкий

грудка куриная , соль , смесь свежемолотая перцев , смесь салатов , масло топленое , горчица дижонская , уксус винный белый , масло оливковое , перец черный молотый , сливки , сыр плавленный

свекла , масло растительное , соль , сахар , лимонная кислота

зелень , лук , чеснок , петрушка , мацони , кефир , греческий йогурт , соленый арахис , соль , перец

грудка куриная , окорочка , соль , перец

отварной картофель , морковь , яйца , отварные , консервированный тунец , лук , майонез

буханка пшеничного хлеба , оливковое , сухая приправы