Смачний корисний перекус - рецепты с фото

Идеальная закуска для пикника

лаваш, отварные яйца, сыр твердый, зелень, сметана, масло растительное, соль

Александра Васильева 🏃‍♂️

Лодочки из цветной капусты с курицей и овощами без муки

Для теста:, капуста цветная, пшеничные отруби, овсяные отруби, яичный белок, соль, Для начинки:, отварное куриное филе, капуста белокочанная, морковь, яйцо, соевый соус, зелень, кинза, укроп, петрушка, кунжут

Мария

Горячие бутерброды! 🍕☕😋

сыр, сметана, зелень, чеснок, масло сливочное, соль, батон

Lucia

Смузи-мороженое

банан, кэроб, арахисовая паста, молоко

Наташа ✈

Салат из яблок с черносливом

яблоки, чернослив, мед

Елена Горина

Овсяноблин «Цезарь»

яйцо, овсяные отруби, молоко, соль, перец, грудка куриная, сыр « фетакса, помидоры « черри, листы салата

Лидия Давидян

Простые и быстрые бутерброды

печень трески, отварные яйца, сыр твердый, лук зеленый, батон, майонез, соль, специи

Viktoria Denisova

Паштет из фасоли с гренками из чёрного хлеба

фасоль, морковь, лук, орех грецкий, чеснок, соль, специи, масло растительное, черный хлеб

Любовь Завьялова

Морковный пирог с творогом и яблоками

морковь, обезжиренный творог, яйца, зеленое яблоко, сода, сахарная пудра, корицы, кленовый сироп, морская соль, масло сливочное

Елена Корчагова

Салат "Нежный зимний"

свежие огурцы, яйцо отварное, консервированный горошек, картофель, соль, зелень

Мастер-Кристина Волшебник

Картофельные пирожки с фаршем

картофель, яйца, соль, перец черный молотый, мука пшеничная, фарш, лук репчатый, морковь, приправы, масло растительное

Людмила Попова

Салат с брокколи и брынзой

отварные брокколи, помидор, брынза, кедровые орехи, горчица, мед, масло оливковое, бальзамический уксус, соль

Кухня в Горах