Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяноблин «Цезарь»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лидия Давидян
Отличный вариант завтрака и перекуса😋👍
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
23 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо 2 шт.
- Овсяные отруби 2 ч. л.
- Молоко 50 г
- Соль, перец по вкусу
- Куриная грудка (отварная или гриль) 50 г
- Сыр «фетакса» (или любой другой) 20 г
- Помидоры «черри» 20 г
- Листья салата 10 г
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Яйца промыть, взбить, добавить овсяные отруби, молоко и специи.
2
Полученную смесь жарить с добавлением небольшого количества масла в течение 3-5 минут при температуре 170 градусов.
3
На менее румяную сторону блина равномерно выложить начинку (первый слой – лист салата).
4
Приятного аппетита🥗Больше рецептов в группе ВК:https://m.vk.com/diaryhealthyfood
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841808
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
