смузи можно на перекус или вместо ужина

банан, мороженое крем брюле, персик, молоко

яблоко, банан, киви, натуральный йогурт, корица

лимон, апельсин, имбирь, вода, морковь, куркума, яблочный уксус, яблоко, кокосовое масло

молоко, замороженная смесь ягода, фрукты, сахар

банан, инжир, авокадо, кэроб, финики, кокосовая вода

молоко, банан, овсяные хлопья, орех грецкий, сахар

овсянка, банан, йогурт, молоко, финики

сельдерей, томатный сок, огурец

ряженки, банан, хлопьев злаки, орехи кешью, обжаренные очищенные семечки, какао-порошок, ягоды черники, брусника

жёлтые груши, мед, рисовое молоко, семена чиа

молоко, бананы, мед

кефир, геркулес, банан, клубника