Суп из киноа с красным рисом и чечевицей - рецепты с фото

13

Овощной суп с киноа и кабачками

киноа, репчатый лук, морковь, сельдерей, кабачок, перец болгарский, консервированная фасоль, сок лимона, шпинат, зелень петрушки, подсолнечное масло, специи, соль

ТАРЕЛКА ПЕРВОГО

14

Суп из запеченных овощей и чечевицы

красная чечевица, киноа, красные сладкие перцы, помидор, лук, чеснок, кокосовое масло, соль, специи

Елена ✈

15

Суп из шпината с киноа

грудка куриная, киноа, морковь, картофель, шпинат, чеснок, молоко

Елена Сергеевна

16

Крем-суп из моркови на кокосовое молоке с чёрным киноа

морковь, лук, чеснок, сливки, чищеный корень имбиря, черный киноа, соль, корица, масло растительное

Валентин Новиков

17

Сливочный суп из пшена

нут отварной, лук, морковь, пшено, киноа, картофель, сливки, соль, перец черный, куркума, зелень укропа, петрушка, базилик

Татьяна

КОЛЛЕКЦИЯ

Супы из индейки. Правильное питание

Любой суп с индейкой - это сочетание сытности, отличного вкуса и умеренной калорийности, ведь мясо индейки диетическое.

Смотреть рецепты

18

Суп из запеченных овощей

тыква, овощной бульон, помидоры, перец, лук, чеснок, киноа, масло оливковое, специи - куркума, паприка, сушеный имбирь, соль

beetroot_n_cabbage

19

Суп из запеченной моркови

морковь, лук, свежий имбир, масло оливковое, овощной бульон, кокосовое молоко, соль, перец, варёная киноа, лук зеленый, петрушка

Анна🏃‍♂️

20

Суп с киноа

бульона из индейки, киноа, красная чечевица, лук-порей, морковь, рубленый шпинат, чеснок, зелень, соль

Ирина Щербакова

21

Суп за полчаса с фрикадельками из индейки

грудка индейки, картофель, яйцо, морковь, лук, лавровый лист, горошек перец, зелень петрушки, приправы, соль, перец черный молотый

Екатерина Миленина

22

Том Ям Гонг (тайский суп из кокосового молока с креветками)

кокосовое молоко, вода, лемон грасс, креветки, кариф лайм, галангал, перец чили, веш e нки, тайская чили паста, рыбный соус, кинза, сок лайма, лук зеленый, перец красный

Nadya 🇳🇱

23

Суп "Солнечный" из красной чечевицы

чечевица красная, картофель, морковь, лук, перец красный, специи-соль, перец черный молотый, куркума хмели-сунели, алыча сушёная, зелень-петрушка, укроп, кинза

Tatiana

24

Суп с рыбными консервами

вода, консервированная рыба, картофель, лук, пшенка, петрушка, укроп, перец душистый, лавровый лист, масло оливковое, соль

Наталья Платонова