avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суп "Солнечный" из красной чечевицы
Суп "Солнечный" из красной чечевицы
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Суп "Солнечный" из красной чечевицы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Tatiana
#календарь #одинрецептоднодерево
8 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
22 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Чечевица красная 1 стак.
  • Картофель 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Перец красный болгарский-1/2 1 шт.
  • Специи-соль,перец молотый черный,куркума(1/2 ч. л) хмели-сунели
  • Алыча сушеная-5 1 шт.
  • Зелень-петрушка,укроп,кинза(что есть)

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Самый лёгкий в приготовлении суп.
2
Промыть чечевицу до прозрачной воды,положить в кастрюлю и налить воды 2,5л(можно любой бульон)все по желанию..Поставить на огонь.В это время пошинковать лук мелко,затем картофель и морковь на крупную тёрку.Как только появится пенка,ее снять,затем,как закипает чечевица в кастрюле,туда кладём подготовленные ингредиенты.Варим до полуготовности.Добавляем специи и алычу.варим до готовности минут 15 и все.В тарелке украшаем подсохшими кубиками черного хлеба,чесноком и зеленью.Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями