суп из киноа с красным рисом и чечевицей

киноа , красный рис , чечевица , сушеные овощи , перц , кориандр

говядина , рис , орех грецкий , соус ткемали , лук , перец сладкий , красный молотый перец , хмель сунеля , чеснок , соль , томатная паста , кинза , лавровый лист

вода , телятина , репчатый лук , рис , помидоры , сельдерей , соус ткемали красный , грецкий орех рубленый , хмели-сунели , кориандр , петрушка , кинза , лавровый лист , перец черный , соль

стеклянная лапша из зелёных бобов чим-чим , креветки , куриный бульон , кокосовое молоко , болгарский перец , лук , чеснок , имбирь свежий , перец красный молотыи , перец чёрный молотыи , перец чили , кориандр , карри , куркума , мускатный орех , соль , масло растительное , кунжутные семечки , лимонный сок , кинза свежая , зелёный лук

мясо баранины с косточкой , вода , круглый рис , лук , морковь , помидор , перец болгарский , большая кинза , орех грецкий , паприка , перец красный , хмели-сунели , приправа шафран , чеснок , томатная паста

батат , лук , морковь , чеснок , киноа , кукурузы , соль , специи , кокосовое масло

капуста цветная , коробка готовой белой фасоли , морковь , поджаренной заранее , замороженная смесь лука , мангольд , сельдерей , сваренной заранее , замороженный киноа , смесь сушёной зелени , петрушка . укроп , молодые салатные листья , картофелина , соль , специи , я пользуюсь специи , указанными в ссылке , чеснок , помидоры со сладким перцем

красная чечевица , киноа , красные сладкие перцы , помидор , лук , чеснок , кокосовое масло , соль , специи

мясо , картофель , лук , морковь , перец болгарский , вермишель , томаты , зелень кинза , соль , перец , чеснок

филе белой рыбы , креветки , гребешки , лайм , репчатый лук , перец чили , томаты в собственном соку , чеснок , перец болгарский , рыбный бульон , если хотите гуще , то добавляете меньше бульон , кокосовое молоко , кинза , соль , перец , специи

картофель , морковь , паприка , лук , шампиньоны , щавель , лавровый лист , соль , перец , сушеная кинза , петрушка , яйца , вода

вода , говядина , лук , перец острый , рис пропаренный , сельдерей , кинза , укроп , помидоры очищенные , помидоры свежие , чеснок , масло сливочное , аджика сухая , уцхо сунеля , чабрец сушеный , барбарис , перец черный , соль