Супер полезный коктейль - рецепты с фото

37

Чистим яйца быстро

яйцо вареное, вода, крышкой

Valentina/PO

38

Овсяные оладьи на кефире

овсяные хлопья "геркулес", пшеничная мука, кефир, быстродействующие дрожжи, масло растительное, сахар, соль

Готовим с Любовью

39

Котлетки из нута

нут, морковь, лук большой, перец черный, соль, сушеный чеснок, куркума, кокосовое масло, рисовая мука

Maria Begunova ✈️

40

Витаминный салат с грейпфрутом и гранатом

грейпфрут, красный лук, граната, руккола, тыквенные семечки, мята, масло оливковое, яблочный уксус, горчица

Nadya 🇳🇱

41

Плантаны, фаршированные рыбой и карамелизированным луком

рыба, плантаны, лук репчатый, имбирь, бальзамический уксус, помидоры, луковый порошок, чесночный порошок, масло оливковое

Nadya 🇳🇱

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

42

Жареная окра (бамия)

окра, кукурузная мука, мука, соль, чесночный порошок, перец черный, кефир

Nadya 🇳🇱

43

Салат из зелёной редьки🌱

зеленая редька, сельдерей стеблевый, лук зеленый, зелень петрушки, уксус яблочный, масло оливковое, соль

Светлана 🌳

44

Зелёный смузи с персиком, шпинатом и манго

шпинат, манго, персик, банан, молоко, лед, семена чиа

Nadya 🇳🇱

45

Салат со шпинатом и брынзой.🍽

шпинат, соевый соус, брынза, лимон, чеснок, орех грецкий, паприка

Анна 🌳

46

Матча смузи с манго и авокадо

манго, авокадо, матч порошок, миндальное молоко, экстракт ванили

Nadya 🇳🇱

47

Смузи из свеклы с рукколой

руккола, свекла, виноград, орехи макадамия, вода

Nadya 🇳🇱

48

Летний бутерброд

ломоть хлеб, огурец, помидор, авокадо, салат айсберг, листы шпината, перемолтые семена льна, томатная паста

Regina surprise