Тефтельки на овощах - рецепты с фото

Гречневые тефтели (диетические)

фарш индейки, репчатый лук, гречка, морковь, перец черный молотый, соль, томатная паста, сметана, вода, мука

Сергей

Диетические ПП-тефтели. Обожаю их

грудка куриная, лук, булгур, яичный белок, помидор, сметана, сыр

Худеем Вкусно!

Овощной суп пюре для малыша

соплодия брокколи, молодой кабачок, тыква, яичный желток, тефтельки из телятины, масло оливковое

Татьяна Ефимова ✈

Тефтели «Ёжики»

фарш свиной, рис круглозёрый отварной, лук, морковь, специи, масло растительное, соус, вода, сметана, мука, раст . мамла, томатная паста, сахар

Vik🏃🏻‍♀️

Тефтели в мясном белом соусе

тефтельки, лук, морковь, сухая мясная подлива, лавровый лист, соль, зелень сухая

Ольга Сыромолот

Мясные шарики по-итальянски

фарш, репчатый лук, чеснок, сыр, петрушка, яйца, панировочные сухари, молоко, соль, перец, масло оливковое, Для соуса:, томаты в собственном соку, красное вино

Маргарита Сорокина

Тефтели без риса

индейка, лук, яйцо, чеснок, томаты в собственном соку, томатная паста, манная крупа, сельдерей, паприка, соль, мука, перец черный

Дарья Браилко

Гречневая каша с луком и грибами в тыкве (постное)

тыква, грибы, гречка, соль, перец по вкусу, масло растительное, тесто, лук

юлия

Тефтели из курицы с подливой

куриное филе, рис, лук репчатый, морковь, томатная паста, перец красный, перец черный молотый, паприка, поваренная соль, вода, сахар, лавровый лист, перец душистый, масло растительное

Марина Юрчук (Рудь)

Тефтели тушеные с капустой в кисло-сладком томатном соусе

мясной фарш, овсяных хлопьев, лук, морковь, масло растительное, зелень, соль, перец черный молотый, приправы, капуста, перец сладкий, перец острый, томатная паста, сахар, кориандр, лавровый лист, вода, бульон

Марина Юрчук (Рудь)

Картофельно-мясные тефтели

фарш, картофель, морковь, яйца, соль, молотый перец, лук, масло растительное, грибы, томатная паста, кипяток

Галина Мирошниченко & Амбассадор

Ёжики в соусе / Тефтели в соусе

мясной фарш, репчатый лук, нарезной батон, молоко, яйца, укроп, петрушка, чеснок, соль, перец черный молотый, хмели-сунели, копченая паприка, рис басмати, морковь, перец сладкий, помидоры консервированные, вода, специи, сахар, масло растительное

Михаил Бурмин