Тефтельки не пп - рецепты с фото

Тефтельки не ПП )

фарш, рис, соль, перец, специи, яйцо, сыр, сметана, томатная паста, вода, лавровый лист, горошек перец, орегано

Дарья Гормаш ✈️

Диетические ПП-тефтели. Обожаю их

грудка куриная, лук, булгур, яичный белок, помидор, сметана, сыр

Худеем Вкусно!

Нутовые тефтельки

лук, морковь, кабачок, нут отварной, киноа отварной, зелень укропа, соль, перец черный, куркума, специи, чеснок сушеный, псиллиум, вода, томатная паста, сливки

Татьяна

Постные тефтельки с морковной ботвой

лук, морковь, шампиньоны, морковная ботва, фасоль белая отварная, пшено отварное

Татьяна

Тефтельки 😋

фарш говяжий, соль, смесь перцев, лук, перец болгарский, рис, яйцо, белый хлеб, молоко, масло растительное, томат, перец красный

Марина Ларионова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Тефтели из курицы с подливой

куриное филе, рис, лук репчатый, морковь, томатная паста, перец красный, перец черный молотый, паприка, поваренная соль, вода, сахар, лавровый лист, перец душистый, масло растительное

Марина Юрчук (Рудь)

Тефтели в соусе

кабачок, морковь, капуста пекинская, рис, вода, томаты в собственном соку, сметана, соль, перец черный молотый, приправы, фарш из индейки, уксус, укроп, яйцо

Lana_M

⚜️«Тефтели или суфле из красной рыбы». Очень легкие и невероятно вкусные

филе семги, сливки, масло сливочное, рис быстрой варки, лук, яйца, масло оливковое, специи, рубленый укроп, крахмал кукурузный

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Тефтели в духовке

грудка куриная, сухой рис, лук, морковь, сливки, соль, перец, масло растительное

Елена Хохлова-Егоян 🤍💙❤️

Тефтели на пару, как в детском садике #кулинарныймарафон

фарш, лук, яйцо, полуотваренный рис, соль, перец черный

Любовь Гюней

Куриные тефтельки в томатном соусе

фарш куриный, рис, яйца, томатная паста, вода, соль, специи, масло

Настюша Калдышкина (Прилуцкая) 🌳

Куриные тефтельки в сырно-сметанном соусе

грудка куриная, яйцо, чеснок, сметана, сыр, натёртый на тёрке, отварной рис, соль, перец, укроп

Ольга Бриль