Тилапия с нутом в сливочном соусе - рецепты с фото

Тилапия по средиземноморски

филе тилапии, маслины, помидорка черри, красная луковица, масло сливочное, приправы, соль, лавровый лист

Ксения Лашманова (Дёмина)

Тилапия на сковородке

филе тилапии, яйцо, мука, перец, соль

Катерина @happy_grecha ✈

Тилапия, запеченная под пармезановой корочкой

тилапий, филе, сыр пармезан, лук зеленый, майонез, йогурт натуральный, чеснок

Готовить просто 🏃‍♂️

Тилапия с оливками под сыром

тилапий, помидоры, оливкое масло, соевый соус, сыр, оливки

Раиса 🏃‍♂️

Тилапия по-средиземноморски

филе тилапии, маслины, помидоры черри, красная луковица, масло сливочное, лавровый лист, приправы

Ксения Лашманова (Дёмина)

Запеченная тилапия с картофелем и сыром

филе тилапии, картофель, лук, соль, перец черный, лимонный сок, сливки, сыр, масло оливковое, зелень

Татьяна 🌳

Тилапия

рыба тилапия филе без костей, мука, соль, перец, подсолнечное масло

Екатерина Кожухарь 🌳

Тушёные брокколи и тилапия

брокколи, большие луковицы, зубчиха чеснок, рыба - тилапия, соль, перец

Екатерина

Тилапия на шпажках

филе рыбы телапия, яйцо, куркума, орегано, соль, сок лимона

Ольга Чеканова

Тилапия

филе рыбы тилапия, мука, масло подсолнечное, соль, перец, сухой укроп, паприка

Екатерина Кожухарь 🌳

Тилапия под сырной корочкой

картофель, тилапии, лук, помидор, сыр твердый, майонез, перец черный молотый

Анна Яровая

Амнон (тилапия) с помидорами

филе амнона, помидоры, масло растительное, майонез, соль, перец черный

irina lysova