Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тилапия с оливками под сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Раиса 🏃♂️
Нежная, тающая во рту рыбка, готовиться легко и быстро.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
21 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тилапия з 1 шт.
- Помидоры
- Оливкого масла 1 ст. л.
- Соевого соуса 1 ст. л.
- Сыр
- Оливки
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Рыбки обмазать смесью соевого соуса и масла, разложить на блюде для запекания, сверху разложить дольки помидоров, половинки оливок, поперчить, запечь в духовке 20 минут.
2
Посыпать сыром, и ещё раз в духовку минут на 10.
3
Готово, приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821956
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
