Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тилапия по-средиземноморски
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ксения Лашманова (Дёмина)
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
19 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе тилапии 4 шт.
- Маслин 10-12 шт.
- Помидоров черри 10 шт.
- Красная луковица 1 шт.
- Сливочного масла несколько 1 кус.
- Лавровый 1 лист.
- Приправа для рыбы, соль, перец
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Выложить по 2 филе тилапии на пергамент.
2
Добавить маслины, помидоры, лук.
3
Добавить сливочное масло, приправить специями.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861636
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
