avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Эскалопы по-средиземноморски с помидорами и оливками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Эскалопы по-средиземноморски с помидорами и оливками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ульяна Шевченко

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мяса 300-400 г
  • Грибов 250-300 г
  • Белого сухого вина 1/2 стак.
  • Соль, перец, специи
  • Сливочного масла 30-50 г
  • Чеснока 1 зуб.

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Мясо режем тоненькими пластиками. Оно может быть любым. Я готовила из свинины. Мясо я слегка отбила, так как кусочки мяса, которые я купила, были уже нарезанными и были немного толще, чем это нужно было
2
Мясо кладём в разогретое сливочное масло. Немного подсаливаем. Обжариваем на огне чуть выше среднего 2-3 минуты
3
Затем переворачиваем эскалопы, выкладываем сверху помидоры черри порезанные пополам и маслины, оставляем на одну минуту и затем вливаем белое сухое вино. Оставляем на пару минут на большом огне, для того чтобы испарился алкоголь и убавляем огонь.
4
Переворачиваем ещё пару раз, обжаривая по 2-3 минуты. И уже перед тем как завершить процесс приготовления выкладываем песто. Оставляем также на 2-3 минуты, чтобы мясо вобрало в себя аромат базилика и подаём на стол.
5
Мясо получается ароматным, мягким с тонкими нотками "Средиземноморья"
6
Рыба приготовленная по-средиземноморски получается тоже невероятно вкусной! Рецепт приготовления на моём Ютуб канале Магия простых рецептов
7
Https://youtu.be/eHZcNdBLWjU
8
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями