Тклапи - рецепты с фото

Суп из телапии

картофель, филе тилапии, морковь, лук, перец болгарский, масло растительное, соль, специи

Yuliya Yuliya Yuliya ✈

Рыба в картофельной шубке

филе тилапии, яйца, картофель, соль, подсолнечное масло, мука

Атя ✈️

Рыбка "Янтарная"

филе тилапии, изюм желтый, грецкий орех, лук репчатый, томатная паста, масло растительное, мука, специи, соль

Светлана Елисеева🏃‍♂️ ✈️

«Стейк из цветной капусты и запечённая рыбка под тайским соусом, карамелизированным луком и сыром.»

капуста цветная, рыба тилапия, соус тайский, марка sensoy якитори, больший репчатый лук, сыр, яйца, масло оливковое, специи, соль, сахар

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Рыба с овощами

тиляпии, лук, морковь, перец болгарский, соус терияки, соль перец

olga 🏃‍♂️

Вкусная рыбка

филе тилапии, сметана, сыр, помидоры, соль, специи

Марина 🏃‍♂️

Рыбный суп с тилапией

вода, филе тилапии, большая картофелина, приправа петрушки с солью, приправы, масло растительное, морковь, лук-порей

aiveforever (Лёля)

Лёгкий рыбный суп со сливками

филе тилапии, картофель, морковь, лук, сливки, масло сливочное, вода, соль

Дарья Дюкова

Рыба под маринадом

филе тиляпии, морковь, лук репчатый, кетчуп томатный, масло растительное, лавровый лист, перец « душистый горошек

наталья🏃🏼‍♂️ 🏃‍♂️

Жареная телапия

филе тилапии, соль, масло сливочное, чесночный перец

Элеонора Александрова

Рыбный супчик для ребенка

филе тилапия, картофель, морковь, рисовые хлопья, соль

Тамара

Рыбка на мангале

филе тилапии, чеснок, соевый соус, сухой . чеснок, масло подсолнечное, фольга

Людмила РУДЕНКО