тост для худеющих

тунец в воде , яйцо , сыр твердый

авокадо половника , семга , брынза , шпинат , вяленые томаты в масле

авокадо , хлеб , масло оливковое , яйцо , шпинат заменить помидоркой , соль , сыр творожный

авокадо , томаты , яйца , тост цельнозернового хлеба , вода с лимоном , мед

тост , сыр творожный , семга слабосоленая , яйцо , соль , перец

тостовый хлеб , помидор , бекон , ветчина , салат , яйца , сыр , соуса , горчица

Для парфе: , мюсли , творожок , йогурт , фрукты , семена чиа , Для тоста: , хлеб , арахисовая паста

хлеб , яйца , молоко , сахар , масло сливочное , Для карамели: , коричневый сахар , вода , банан

Для омлета: , яйца , плавленый сырок hohland с грибами , лук , соль , перец , Для салата: , капуста пекинская , соевый соус , горчица , сметана , семена кунжута , подсолнечник , тыква , Для горячего бутерброда: , тост , базилик , сыр с томатами

тост льняной булочки , слайса розовый помидор , сыр творожный , мясо лобстера , яйцо , стружка свежего огурца , паприка сушеная , Для соуса "Голландез": , желтки , эстрагоновый уксус , масло оливковое , сок лимона , соль

багет , баклажан , сыр халуми , помидор , чеснок , маслины без косточки , петрушка , масло растительное , лимонный сок , соль , перец черный

батон нарезной , сыр плавленный , яйца , зелень , соль , масло растительное