Ребрышки BBQ
тёплый постный салат
Стандартный поиск нашёл 1,225 рецептов
баклажан , перец красный , лук , киноа , масло оливковое , соль , перец
1 шаг
30 минут
Oxana
шпинат , кудрявая капуста , кинза , петрушка , лимонный сок , масло оливковое , чеснок , паприка , кумин , соль , перец , оливки каламата , маринованный лимон
4 шага
15 мин
Nadya 🇳🇱
отварной картофель , соленый огурец , свежий помидор , шампиньоны , листы салата , укроп , соль , перец , масло оливковое
5 шагов
20 минут
Александр - директор Овкусе
Также ищут:
кальмары , помидоры , огурцы , зелень , базилик , уксус бальзамический , масло оливковое , перец черный молотый , соль
7 шагов
Надежда
Как любой из популярных салатов, мимоза не ограничивается традиционным рецептом, есть разные варианты.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
кальмары , помидоры , огурцы , зелень , базилик , уксус бальзамический , масло оливковое , перец черный молотый , соль
7 шагов
Александр - директор Овкусе
грудка куриная , лук , кабачок , фасоль , соль , перец , приправы , сельдерей черешок с листьями , перец болгарский
4 шага
1 час
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
фасоль цветная , морковь , лук репчатый , помидор , грибы , соль , специи , масло растительное
7 шагов
Екатерина Татарникова амбассадор
баклажаны , помидоры черри , лук зеленый , сыр тофу , крахмал , соль , масло растительное , зелень петрушки , кунжутное масло , лимонный сок , мед , соевый соус
6 шагов
Михаил Бурмин
баклажаны , помидоры , перец сладкий , паста « кус-кус , чеснок , сыр копченый , сухой чеснок , соль , перец черный молотый , масло оливковое , лук зеленый
6 шагов
20 мин
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
баклажан , помидоры , петрушка , крахмал , сыр творожный , бальзамический соус , соль , паприка копченая
6 шагов
30 мин
Арзу
картофель , помидор , лук красный , зелень , петрушка , соль морская с зеленью , перец , лимонный сок , масло оливковое
6 шагов
Мила К ✔️ Амбассадор
баклажан , перцы болгарские красные , зелень , чеснок , соль , масло растительное
2 шага
Лана Вкусная
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
